Dietetyka

Zakres usług

• Pierwsza wizyta. W skład pierwszej wizyty wchodzi spotkanie z dietetykiem klinicznym, omówienie celu współpracy, dotychczasowego sposobu żywienia. Przeprowadzę dokładny wywiad żywieniowy i lekarski, który pozwoli mi dowiedzieć się więcej o Państwa zdrowiu, preferencjach żywieniowych i celu jaki chcemy osiągnąć oraz omówię wyniki badań z wykonanego panelu podstawowego. Do wizyty potrzebują Państwo: badania podstawowe (glukoza na czczo, morfologia krwi, profil lipidowy, TSH, CRP); dodatkowe badania (kwas moczowy, kortyzol). Dzienniczek - proszę o bieżące zapisywanie wszystkich spożytych produktów i wypitych napojów w dni: środa, piątek, niedziela (dwa dni powszednie i jeden dzień z weekendu).
• Siedmiodniowy plan żywieniowy. Siedmiodniowy plan żywieniowy stosować można 2 – 4 tygodnie. Dieta będzie spersonalizowana i dopasowana do Państwa potrzeb oraz preferencji żywieniowych, tak aby osiągnąć zaplanowany cel wprowadzając małe modyfikacje, a nie ogromną rewolucję. Wspólnie popracujemy nad pozytywnym podejściem do zmian w dotychczasowym żywieniu, zaangażowaniem, motywacją i co najważniejsze wprowadzeniem zdrowych nawyków, które utrzymają Państwa na stałe.
• Pakiet I - pierwsza wizyta, plan żywieniowy, wizyta kontrolna. Pakiet obejmuję pierwsze spotkanie, siedmiodniowy plan żywieniowy, wizytę kontrolną. Pierwsze spotkanie trwa ok. 40 minut, podczas których omówione zostanie: wyniki wykonanego panelu badań podstawowych; dzienniczek, czyli dotychczasowe żywienie; preferencje żywieniowe; cele i uwagi wobec nowego plany żywieniowego. Siedmiodniowy plan żywieniowy obejmuje spersonalizowaną dietę, którą można powtarzać 2 - 4 tygodnie. Liczba kalorii dopasowana będzie do Państwa potrzeb (aktywności zawodowej oraz dodatkowej jeśli Państwo taką wprowadzą, do czego zachęcam już teraz). Plan ten posiada propozycje potraw oraz listę produktów (ogólnodostępnych), które ułatwią wdrożenie ich w życie codzienne. Dieta nie będzie kojarzyła się z długą lista wyrzeczeń i godzinami spędzonymi w kuchni. Naszym kolejnym krokiem będzie spotkanie kontrolne, trwa ono ok. 30 minut, podczas których sprawdzimy efekty, ewentualnie naniesiemy zmiany w planie żywieniowym, tak aby byli Państwo w stanie stworzysz smaczne i zdrowe posiłki. Na spotkaniu kontrolnym ponownie wykonana zostanie analiza składu ciała wraz dokładnym omówieniem.
• Wizyta kontrolna.
• Drobne zmiany w diecie.