Fizjoterapia

Opis

Regularne zażywanie ruchu jest jednym z podstawowych elementów zdrowego trybu życia. Aktywność fizyczna znacznie poprawia wydolność organizmu i jest w stanie uśmierzyć ból i powikłania wynikające z różnych schorzeń. Właśnie dlatego leczenie ruchem jest tak skuteczne!

Fizjoterapia i masaż mogą być stosowane zarówno jako samodzielne metody leczenia jak i uzupełnienie terapii farmakologicznej lub zabiegowej. Służą przede wszystkim pacjentom ze schorzeniami układu mięśniowego, nerwowego, oddechowego i układu krążenia. Mogą okazać się niezbędne po przebytych urazach i wypadkach, ułatwiają prawidłowe funkcjonowanie ludziom zmagającym się z paraliżem lub skutkami niedotlenienia mózgu, a także osobom starszym, cierpiącym z powodu problemów związanych z wiekiem.

Najczęściej stosowaną metodą fizjoterapeutyczną jest kinezyterapia, czyli wszelkiego rodzaju ćwiczenia ruchowe. Po dokładnej konsultacji i ocenie stanu pacjenta, fizjoterapeuta przedstawi spersonalizowany plan aktywności fizycznej i poinstruuje, w jaki sposób i w jakim okresie czasu go wykonywać. Mogą to być ćwiczenia z obciążeniem, rozciągające lub izometryczne.

Terapia czaszkowo-krzyżowa

Polega na delikatnej pracy z układem nerwowym, a także stymulacji określonych punktów czaszki i kości krzyżowej, stosowanej w celu wzmacniania naturalnych procesów regulacji organizmu i przywracania harmonii. Terapię czaszkowo-krzyżową stosuje się m. in. w przypadku chronicznego bólu, stresu, migren czy problemów emocjonalnych. Metoda opiera się na subtelnych ruchach terapeuty, które wspierają równowagę w ciele i aktywują jego naturalne zdolności samoleczenia. Dzięki zaawansowanym szkoleniom mgr Klaudia Zgraja skutecznie pomaga pacjentom w uwalnianiu napięć i przywracaniu harmonii w ciele.

Korekcja wad postawy 

Wady postawy, takie jak skolioza, hiperlordoza, a także stopy płasko-koślawe, mogą prowadzić do przewlekłego bólu, ograniczeń ruchowych i pogorszenia jakości życia. Terapia w tym obszarze koncentruje się na korygowaniu nieprawidłowości za pomocą ćwiczeń, masaży oraz specjalistycznych metod. Mgr Klaudia Zgraja dzięki znajomości metody FITS (Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skolioz) oraz doświadczeniu w pracy z pacjentami, którzy zmagają się z różnego rodzaju wadami postawy, oferuje skuteczne, trójpłaszczyznowe podejście, które nie tylko pomaga pacjentom w poprawie sylwetki i zmniejszeniu dolegliwości bólowych, ale również zapobiega dalszemu rozwojowi wad. Mgr Klaudia Zgraja przyjmuje zarówno dzieci, jak i dorosłych, dostosowując terapię indywidualnie do wieku i potrzeb każdego pacjenta.

Terapia zajęciowa

Terapia zajęciowa pomaga pacjentom w odzyskiwaniu niezależności i zdolności do wykonywania codziennych czynności po urazach, chorobach czy w przypadku niepełnosprawności. Obejmuje zarówno ćwiczenia motoryczne, jak i wspieranie pacjentów w rozwijaniu umiejętności społecznych i zawodowych. Dzięki swojemu wykształceniu i doświadczeniu w tej dziedzinie, mgr Klaudia Zgraja skutecznie pomaga pacjentom w rehabilitacji, umożliwiając im samodzielne funkcjonowanie w codziennym życiu. Łączy specjalistyczną wiedzę z empatycznym podejściem do pacjenta, oferując kompleksową opiekę, dostosowaną do indywidualnych potrzeb i oczekiwań.

Fizjoterapia estetyczna

Fizjoterapia estetyczna to holistyczne i naturalne podejście do dbania o urodę, które nierozerwalnie łączy się z troską o zdrowie całego organizmu. Opiera się na pracy z tkankami, poprawie krążenia, redukcji napięć mięśniowo-powięziowych oraz stymulacji naturalnych procesów regeneracyjnych skóry. Zabiegi z zakresu fizjoterapii estetycznej mogą wpływać na poprawę owalu twarzy, jędrność skóry, zmniejszenie obrzęków, redukcję napięć mimicznych oraz ogólną poprawę samopoczucia. To podejście, które nie tylko pielęgnuje urodę, ale również przywraca równowagę i harmonię całemu ciału. Jedną z usług fizjoterapii estetycznej, które oferujemy jest masaż Kobido. To japońska technika masażu twarzy, często określana jako lifting twarzy bez użycia skalpela. Jest to wieloetapowy masaż oddziałujący na mięśnie twarzy, szyi, dekoltu i grzbietu. Polega na intensywnych ruchach, mających na celu wywołanie poszczególnych efektów na danym etapie. Począwszy od zmniejszenia napięcia mięśni, przez relaks, pobudzenie krążenia aż po lifting. 

Jakie są korzyści? Masaż Kobido:

• wyrównuje napięcie mięśniowe,
• poprawia owal twarzy,
• wpływa na lepsze dotlenienie skóry,
• poprawia jej koloryt,
• zwiększa produkcję kolagenu,
• zwiększa jędrność skóry,
• wspomaga leczenie bruksizmu,
• przynosi ulgę przy uciążliwych bólach głowy.

Fizjoterapia dla ciała i umysłu

Współczesne tempo życia, przewlekły stres, przemęczenie oraz długotrwałe napięcia psychiczne i fizyczne mają ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Zaburzenia snu, bóle głowy, sztywność mięśni, trudności z koncentracją czy rozdrażnienie - to tylko niektóre objawy przeciążonego układu nerwowego. Mgr Klaudia Zgraja, korzystając z delikatnych, a zarazem głęboko oddziałujących metod fizjoterapeutycznych, pomaga pacjentom w wyciszeniu organizmu, rozluźnieniu napiętych struktur mięśniowo-powięziowych oraz przywróceniu naturalnej równowagi ciała i umysłu. To podejście szczególnie polecane jest osobom żyjącym w przewlekłym napięciu, pracującym pod presją, zmagającym się z bezsennością czy uczuciem „ciągłego spięcia”. To czas dla Ciebie - aby zatrzymać się, poczuć swoje ciało i pozwolić mu na głęboką regenerację.

Fizjoterapia uroginekologiczna

Koncentruje się na dysfunkcjach miednicy i dolnych dróg moczowych, takich jak nietrzymanie moczu, bóle w okolicy spojenia łonowego, zaburzenia proktologiczne czy bolesne miesiączkowanie. Konsultacje uroginekologiczne mogą mieć szczególne znaczenie dla kobiet w ciąży, zarówno przed porodem jak i niedługo po nim. Na tym etapie niezwykle ważne okazują się ćwiczenia mięśni dna miednicy, mające na celu zwiększenie ich napięcia, a także terapia manualna. Dobrze dobrana fizjoterapia będzie panaceum również na coraz bardziej powszechne dysfunkcje seksualne, takie jak pochwica i vulvodynia.

Fizjoterapeuta uroginekologiczny pomoże Ci, gdy:

• jesteś w ciąży i chcesz przygotować się do porodu,
• urodziłaś dziecko i chcesz szybciej wrócić do sprawności sprzed ciąży,
• Twoja blizna po cesarskim cięciu wymaga mobilizacji,
• odczuwasz dolegliwości po nacięciu/pęknięciu krocza,
• odczuwasz ból w okolicy spojenia łonowego,
• masz rozejście mięśni prostych brzucha,
• cierpisz z powodu nietrzymania moczu bądź obniżeń narządów miednicy mniejszej,
• masz bolesne miesiączki, bóle na tle endometriozy oraz bolesne stosunki,
• jesteś po zabiegach ginekologicznych.

W naszej placówce w Świętochłowicach przyjmuje fizjoterapeutka uroginekologiczna mgr Barbara Czapczyńska.

Kiedy udać się na wizytę? Jeżeli doświadczasz takich dolegliwości, jak:

• bóle głowy i szyi,
• nadwrażliwość zębów,
• ograniczona ruchomość stawów skroniowo-żuchwowych,
• szczękościsk,
• bóle skroni, szczęki i żuchwy,
• ból odczuwany za gałką oczną,
• zaburzenia połykania,
• ból i stany zapalne uszu,
• a także takie nawyki jak przygryzanie warg, policzków lub paznokci

Fizjoterapia pediatryczna

Dzieci wymagają szczególnego podejścia w terapii, które uwzględnia ich dynamiczny rozwój fizyczny i psychiczny. Fizjoterapia pediatryczna koncentruje się na diagnozowaniu i korygowaniu wad postawy, rehabilitacji po urazach czy wspieraniu rozwoju motorycznego. W pracy z dziećmi i młodzieżą stosuje się łagodne metody, które nie tylko przynoszą rezultaty, ale również budują zaufanie i pozytywne doświadczenia. Jest to jedna z najważniejszych dziedzin terapeutycznych, która odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu i leczeniu chorób i zaburzeń ruchowych u dzieci. W trakcie fizjoterapii pediatrycznej stosuje się wiele metod specjalnych, które pozwalają na zwiększenie siły i poprawę koordynacji ruchowej u małego pacjenta. Fizjoterapia pediatryczna skupia się przede wszystkim na aspektach fizjoterapii, które pomagają w stymulacji sensomotorycznej i rozwijaniu dziecka w sposób jak najbardziej efektywny.

Fizjoterapeuta dziecięcy przekazuje wiedzę na temat poszczególnych etapów rozwoju malucha, tłumacząc rodzicom jak powinno wyglądać prawidłowe wzrastanie. Dzięki specjalistycznym poradom rodzice dzieci najmłodszych uczą się, w jaki sposób powinna wyglądać codzienna pielęgnacja niemowlęcia, jak układać dziecko do snu, czego powinno się unikać i jak bezpiecznie nosić malucha. Ponadto u dzieci starszych fizjoterapeuta pediatryczny diagnozuje wady postawy ciała takie jak: skolioza, wady kolan, stóp itp., a następnie dobiera indywidualnie ćwiczenia korekcyjne, zapobiegające dalszej progresji wady.

Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skolioz.

Metoda FITS w swoim założeniu powstała jako narzędzie służące do prowadzenia jak najefektywniejszej diagnostyki i terapii dzieci, u których zdiagnozowano boczne skrzywienie kręgosłupa (skoliozę) lub chorobę Scheuermanna. Fizjoterapeuci dziecięcy stosują ją szerzej, gdyż jest również doskonałym narzędziem nadającym się do prowadzenia terapii dzieci z różnego rodzaju zaburzeniami wzorca posturalnego takimi jak plecy płaskie, plecy okrągłe, szpotawość lub koślawość kolan oraz płasko-koślawość stóp.

Metoda Vojty. 

Metoda Vojty jest to neurofizjologicznie sterowany system torowania, mający na celu przywrócenie wrodzonych fizjologicznych wzorców ruchowych, które są zablokowane w swoim rozwoju przez wczesnodziecięce uszkodzenia mózgu lub zostały utracone na skutek urazów. Metoda ta, zwana również uruchomieniem odruchów, jest stosowana głównie profilaktycznie i leczniczo w dziecięcych neurologicznych zaburzeniach ruchowych oraz ortopedycznych wadach postawy. Metoda Vojty opiera się na zasadzie wywoływania odruchów: przez nacisk na określone punkty ciała (strefy wywołujące) wywołuje się takie odruchy, jakie występują w normalnym motorycznym rozwoju dopiero w późniejszym stadium (np. obrót). Mogą być w ten sposób korygowane patologiczne wzorce ruchowe i postawy.

Metoda NDT-Bobath.

Fizjoterapeuta pracuje z niemowlakiem kierując jego ruchami i zapewniając mu właściwe ułożenie kończyn; wspomaga utrzymanie odpowiedniej pozycji i dostarcza bodźców czuciowych oraz doznań ruchowych. Starannie przygotowany zestaw ćwiczeń dobrany indywidualnie do tempa rozwoju dziecka, stanowi podstawę sukcesu w rehabilitacji. Najlepiej gdy ćwiczenia są powiązane z lubianą aktywnością dziecka np. zabawą. Jednym z najważniejszych elementów metody NDT-Bobath jest ćwiczenie z dzieckiem w domu, podczas normalnych czynności np. przewijania, zabiegów higienicznych, noszenia itd. 

Jeśli obserwując swoje dziecko niepokoi Cię, że:

• Twoje dziecko układa się asymetrycznie, 
• skupia wzrok tylko w jednym kierunku, 
• unika leżenia na brzuszku, 
• preferuje jedną rączkę podczas zabawy, 
• ma trudności z podtrzymywaniem główki, 
• nie jest w stanie skupić się na zabawce, 
• nie lubi ruchu lub ma problem z aktywnością, 
• nie osiąga kolejnych etapów rozwojowych, takich jak obracanie się, siedzenie czy czworakowanie, 
• masz trudności z karmieniem, 

 to znaki, że warto skonsultować się ze specjalistą.

Trójpłaszczyznowa terapia manualna stóp wg. Barbary Zukunft-Huber. 

W tej terapii stosuje się charakterystyczne chwyty diagnostyczne, pozwalające zobrazować problem oraz oceniać efektywność terapii. Terapia manualna jest wzmocniona poprzez czynnościowe bandażowanie, co pozwala utrzymać efekty prowadzonej terapii. 

Dzięki tej metodzie można leczyć następujące wady:

• stopa płasko-koślawa,
• stopa sierpowata,
• stopa końska,
• stopa końsko-szpotawa, 
• ograniczenia w obrębie stawów biodrowych.

Terapia integracja sensoryczna.

Integracja Sensoryczna to terapia, która ma na celu poprawę funkcjonowania i zachowania dziecka. Bazuje ona przede wszystkim na ruchu, jako na naturalnym sposobie rozwoju. Terapia integracji sensorycznej ma postać "naukowej zabawy’’, w której dziecko chętnie uczestniczy i ma przekonanie, że kreuje zajęcia wspólnie z terapeutą. Podczas terapii nie uczy się dziecka konkretnych umiejętności lecz poprawiając integracje sensoryczną wzmacnia procesy nerwowe leżące u podstaw tych umiejętności, a one pojawiają się w sposób naturalny jako konsekwencje poprawy funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Terapeuta nie tyle kieruje zachowaniem dziecka, ile kreuje takie wymagania by dziecko było w stanie odpowiadać na nie coraz bardziej złożonych reakcjami adaptacyjnymi.

Jeśli obserwując swoje dziecko niepokoi Cię, że:

• potyka się lub przewraca w wyniku zachwiania równowagi lub słabej koordynacji ruchowej,
• nie zauważa zmian temperatury, kiedy jest zimno lub ciepło, nie reaguje na ból, tj. ma obniżoną wrażliwość na bodźce,
• jest wrażliwe na bodźce, np. przeszkadzają mu pewne dźwięki lub codzienne czynności pielęgnacyjne, nie lubi zabaw podczas których brudzi się ręce, źle reaguje na kontakt z tkaninami np. wełną w składzie ubrań itp.
• nie przepada za zabawą i aktywnościami fizycznymi, w wyniku których szybko się męczy,
• boi się wysokości lub upadku, dlatego stroni od zabaw,
• stale się porusza — skacze, biega, chodzi, huśta, jest niespokojne i pobudzone,
• ma trudności z wykonywaniem codziennych czynności, takich jak jedzenie czy ubieranie się,
• ma opóźniony rozwój mowy,
• ma chorobę lokomocyjną,
• ma trudności z koncentracją i nauką.

to znaki, że warto skonsultować się ze specjalistą.

W naszym Centrum konsultacji fizjoterapeutycznych udzielają następujący specjaliści:

mgr Klaudia Zgraja

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Zdobywała doświadczenie zawodowe w renomowanych placówkach, takich jak Centrum Psychiatrii w Katowicach, Ośrodek Rehabilitacji Dzieci i Młodzieży w Zabrzu oraz w kilku poradniach psychologiczno-pedagogicznych. Pracowała z pacjentami zmagającymi się z chorobami psychicznymi, dziećmi z zaburzeniami postawy, osobami w spektrum autyzmu oraz młodymi sportowcami. Specjalizuje się w fizjoterapii wad postawy oraz psychosomatyce.

Przyjmuje pacjentów w Świętochłowicach. Zajmuje się dziećmi od 4 roku życia oraz osobami dorosłymi.

mgr Barbara Czapczyńska

Absolwentka studiów magisterskich na kierunku fizjoterapia Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Dyplomowana terapeutka manualna oraz certyfikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna oraz stomatologiczna. Od kilkunastu lat pomaga pacjentom bólowym a od pewnego czasu poszerza swój warsztat o wiedzę z zakresu uroginekologii. W ramach fizjoterapii stomatologicznej przyjmuje pacjentów zmagających się z dolegliwościami stawu skroniowo-żuchwowego, bruksizmem czy szumami usznymi. W swojej pracy korzysta m.in z metod terapii manualnej, technik osteopatycznych, kinesiotapingu oraz USG.

Przyjmuje pacjentów w Świętochłowicach. Zajmuje się osobami dorosłymi.

mgr Aleksandra Jaunich

Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Fizjoterapeutka pediatryczna. Obecnie swoją naukę kontynuuje na trzecim roku w Szkole Doktorskiej na Wydziale Nauk o Zdrowiu Ślaskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Ponadto jest na pierwszym roku specjalizacji z fizjoterapii. Zajmuje się rehabilitacją dzieci z zaburzeniami wieku rozwojowego, zaburzeniami neurologicznymi oraz wadami genetycznymi. Pracuje również z dziećmi ze schorzeniami ortopedycznymi takimi jak wady postawy, wady stóp czy skoliozy.

Przyjmuje pacjentów w Świętochłowicach. Zajmuje się wyłącznie niemowlętami, dziećmi i młodzieżą.

Publikacje.

Podcasty.